恋することと愛すること
みなさん、こんにちは。
さて今日は
恋することと、愛すること
さてその違いはなんなのかということについて
書いてみようと思います。
私達は
ひとたび誰かを好きになると
その人に近づきたくなり
そして毎日会いたくなり
さらに自分のものにしたくなる。
また相手も自分と同じような気持ちなのかどうか、
とても気になり、
四六時中、相手のことを考えたりする。
それゆえ
一緒に時を過ごせる時は
このうえなく幸せな気分になるけれど
離れている時は
その幸せが消えてしまうことを怖れて
こころなしか不安を感じるものである。
このように恋とは
多幸感と不安感の間を揺れ動きながら
ひたすら相手を求めてやまないこころの状態
といえるのではないだろうか。
したがって多くの場合は
一緒にいることの幸せを永遠にキープし
もうお互い不安を感じなくてもいいように
結婚へと向かっていこうとするものである。
そしてみごと結婚し
結婚生活が始まっていったとする・・・。
最初は毎日一緒にいられるし
社会的にも、法律的にも
二人の関係は以前よりもうんと安心できる
しかしこの安心感というのが
実は恋の炎を冷ます、冷却剤となるのである。
それゆえ恋愛中の時のように
毎週一回のデートを心待ちにし
それに向けて
互いは相手にとって最高の自分になろうとする
そしてまるで二人がひとつになったかのように
甘くとろけるような時間を共有すると
不安は小さくなる
というのとは違って
毎日、嫌でも相手の顔を見ることができる
というのが結婚生活である。
したがって
相手が おならする 鼻をほじくる いびきをかく
歯ぎしりする だらしない、などというようなことも含めて
素のままの相手を見ることになる。
当然ながら
今までのように相手を美化していたことから
目が覚め、それと同時に情熱も冷めていく。
すると
今まで男らしくて頼もしいと思っていた相手が
実は亭主関白に憧れる甘えん坊だったことがわかったり
あるいは今まで、こころ細やかでやさしい女性
と思っていた相手が
実はとても神経質で、おまけに依存的である
ということがわかった
などというように
アバタもえくぼに見えていたものが
逆にえくぼもアバタだったということが
次第にわかってくる。
しかし愛することというのは
実はそこから始まっていくものではないか
と思うのです。
ということは
今まで勝手に思い描いていた理想の相手ではなく
実際の相手、つまり美化が消え
情熱も失せ、ゆえに見えてきた相手の嫌なところも含めて
共に人生を助け合って生きていこうとすること、
ゆえにそれは簡単なことではなく
むしろ腹立たしいことや理不尽なことを
我慢したり
あるいはぶつかったり
また辛い思いをしながらも
それでもこの人とやっていこうとコミットする
それが愛することだとしたら
人を愛し抜くうえで、何が最も必要かというと
「許す力」なのではないだろうか?
それゆえ
私達は何度も愛の方から問われる場面に出くわす
ものである。
「それでもあなたは相手を許すことができるのか?」と・・・。
でも簡単には許せないこともあると思う。
されど、愛することの方を選択するのであれば
相手を許すことができる自分になるしかない。
またそれは
そうすることが自分にとって、あるいは相手にとって
正しいOR間違っているということではなく
あくまで自分のこころが
そうしたいかどうかということに尽きると思う。
そういう意味では
愛するということは、愛されるようとすること(受動的)
ではなく、
たとえば
相手の過ちを許し
再び信じようとすること
などのように能動的なことである。
またその究極は
自分が相手に期待し望んでいること(所有欲)から
その相手を解放してあげること ではないかと思う。
そう考えると
恋は簡単にできても
愛を育てあげていくことは
誰にとっても並大抵のことではなく
人生の大事業といえるのではないだろうか。
ちなみに遠藤周作氏(作家)は
以下のような言葉を残しています。
愛の第一原則は「捨てぬこと」です。
人生が愉快で楽しいなら、人生には愛はいりません。
人生が辛くみにくいからこそ、
人生を捨てずにこれを生きようとするのが
人生への愛です。
明日、8日(木)、13時から
当ルームにて「蓮の花にっこり講座」を
開催しています。
マインドフルネス瞑想を体験したいと
思われる方が見えましたら、ぜひいらしてください。
みなさんとのご縁を楽しみにしています。(^^)
*蓮の花がにっこり講座のお知らせとご案内
・この講座は毎月第一週目の木曜日に当ルームにて開催します。
ただし8月のみ、第一木曜日は美濃市花火大会のため、交通規制がありますので
第二木曜日とさせていただきます。
・時間は13時から14:30まで
・定員は1回の講座につき5名様まで
・参加費用はお一人様3500円
・次回の講座は 8月8日(木)13時から です。
・毎回は、楽しくマインドフルネスについての
理解を深め、ともに体験し、
参加者全員がにっこりとほほ笑んで
終わることができるような講座にしたいと思います。
*マインドフルネストレーナー(MCF認定)
ご希望の方は
1)・マインドフルネス体験講座(ゲスト講師の時間は省く)
・マインドフルネスパーソナルコース
・「蓮の花にっこり講座」
などを受けていただいた受講時間が全部で48時間あること
ちなみに4月29日のマインドフルネス体験講座に参加された方は
私のレクチャーは2時間でした(ゲスト講師の時間は省く)ので、
それが受講時間となります。
2)またその間に、
それぞれマインドフルネスを日々実践することによって
・咀嚼瞑想
・呼吸法
・ボディスキャン
・マインドフルネスヨガ
・静座瞑想
・歩行瞑想
など6つの瞑想法を身につけ、それらを人に教えることができる
ようになるまで練習します。
3)48時間分、受講したら
マインドフルネスを実践してきたことによって
自分がどのように変化し成長したかについての
レポートを作成し、提出していただきます。
4)マインドフルネス体験講座や蓮の花にっこり講座
などで、実際にレクチャーしていただきます。
ご希望の方は、受講時間カードをお渡ししますので
いつでもお申込み下さい。