大切な人との関係がこじれてしまって悩んでいる人達へ

2018.02.12 Monday 23:40
0

     

    みなさん、こんにちは。

     

    今日はパートナーや恋人などのように

    親密な関係にある人との関係がこじれてしまって

    悩んでいる人達のために書いてみようと思います。

     

     

    さて

    かつては愛しかった人との関係が

    もうどうにもこうにもならないほど

    こじれてしまった・・・

     

    それは実にひどい気分ですよね。

     

    私も過去に何度となく

    この気分を味わったひとりです。

     

     

     

    でもその状態は

    相手だけではなく

    相手と一緒に

    自分が構築してきたもの(関係性)なのです。

     

    だから

    いくら相手だけに否があるようにみえても

    実は自分にもそれはあるのです。

     

     

     

    しかしながら

    関係がこじれている時は

    なかなかそのことに気づけなかったりします。

     

    だから

    どちらが正しくてどちらが間違っているのか とか

    どちらが正常でどちらが異常なのか

    などというようなことに

     

    お互いが固執し躍起になる

    などというようなことがよく起こります。

     

    またそうなると

     

    相手は私に攻撃してくるかも

     

    ごまかしたりウソをつくかも

     

    拒絶するかも

     

    利用するかも

     

    裏切るかも

     

    見捨てるかも

     

    自分だけ得しようとしているかも

     

    見下しているかも etc...

     

    などというように、

    どんどん不信感が膨れ上がっていきます。

     

    またそれに比例して

    諍いや争いも増えていきます。

     

    ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

     

     

    もしこのように

    こころの中は

    相手に対する不信感でいっぱい

    という状態にある人がみえましたら

     

    それはもしかして

    自分の無意識下にある不信感が原因かもしれない

    ということについて

    一度考えてみるといいかもしれません。

     

     

    実際にその視点から

    自分の中にある不信感を見つめ直していくならば

    恐らくいろんなことに気づかれることと思います。

     

    たとえば

    私が信じられるような気持ちになる行動を

    相手がしてくれないので

    私は不安になって相手を責めてしまう 

     

     

    私は相手に裏切られたくないから

    相手の行動を規制し、監視する

     

     

    これらは

    相手はどうあれ

    それ以前にもともと本人(私)の中に

    強い不信感があるからです。

     

    しかし無意識下で

    依存的な関わりを望んでいる場合は

     

    今自分が抱えている

    怒り、嘆き、恨み、悲しみ、不安、疎外感 etc・・・

    などの不快感情は

    自分以外の他者によってもたらされたもの

    ととらえます。

     

    それゆえ

    相手に対する不信感も

    それは全て相手によってもたらされたものとして

    認知し反応してしまうのです。

     

     

    ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

     

     

    いずれにしても 信じるor 信じない は

    相手側の問題ではなく自分側の問題です。

     

     

    それゆえ今まででのように

    どうしたら相手を変えることができるか

    ということを頑張るのはもうやめましょう。

     

    なぜならそれは相手のことだからです。

     

    相手が変わるとしたら

    それは自ら相手がそうしようと思ったときです。

     

    また人は誰しも

    自分を変えようとする人を

    信じようとは思いません。

     

    それはみなさんも同じではないでしょうか。

     

    そしてこのことが納得できましたら

    次に

     

    自分は相手に対して何を要求しているのか?

     

    そして何を怖れているのか?

     

    ということについて

    一度自分のこころにじっくり訊いてみると

    いいのではないかと思います。

     

     

    たとえば

    幼少の頃から感じていた見捨てられ不安

    を再び感じたくなくて

     

    相手を信頼することを怖れていた

    ということに気づくかもしれません。

     

    あるいは

    親との関係において

    十分に愛着できなかったことによる不足分を

    無意識に相手に求め過ぎていた

    ということに気づくかもしれません。

     

    いずれにしても私達は

    親との関係で満たされなかったものを

    無意識にパートナーに求めていることが

    よくあります。

     

    そしてそれは

    相手からしてみたら依存されている

    ということになります。

     

    言い換えると

    自分の不信感を相手のせいにするのは

    それだけ相手に依存している

    ということでもあるのです。

     

     

    このように

    自分の中にある不信感を見つめ直していくと

    その奥には必ず依存の問題が潜んでいます。

     

     

    そしてこの問題は

    大なり小なり全ての夫婦や恋人同士に

    内包されている問題だと思います。

     

     

    そんなわけで今日もとてもいい動画を

    ご紹介させていただきますのでぜひご覧になってください。

     

     

    では下をクリックして、enjoy!

     

     

    https://www.youtube.com/watch?v=O95K4Z2hTcs

     

     

     

     

    私達の無意識下には

    もともと依存したいという欲求がある

     

    だから大なり小なり

    人は誰かに あるいは何かに依存するものだけど

     

    肝心なことは

    それに自分が気づいているかどうか、

    ということなんだよね。

     

     

     

     

     

     

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