自己実現の道は捨てることにあり

2019.01.04 Friday 18:08
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    明けまして、おめでとうございます!

    本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。

     

     

    さてでは2019年、最初のブログは

    「捨てる」ということについて書いてみようと思います。

     

     

    なぜなら

    これは何を成し遂げるにも

    必ずその必要性が生じるからです。

     

    というのも

    何も捨てない=全部欲しい 

    ということは

     

    何も決断できない=全部失う

    ということになる可能性がもあるからです。

     

     

    でももちろん

    捨てるものを明らかにし

    もう捨ててしまおうと覚悟するまでには

    誰しもある程度の時間を要するものだと思います。

     

    それゆえ

    時に立ち止まり

     

    どんなことに、あるいはどんな人に

    自分の

    精神的なエネルギー

    神経的なエネルギー

    身体的なエネルギー

    が消耗されているのかを見直してみると

    いいかもしれません。

     

    とりわけ自分が嫌だと思うことに

    労力を注いでいたり

     

    あるいは

    嫌いだと思う人にも

    好かれなければならない

     

    ということを頑張り続けている場合は

    そこにかなりのエネルギーが遣われているはずです。

     

    またその状態で自己実現しようするなら

    どうしても無理をしなければならなくなり

     

    その状態を長く頑張り続けているうちに

    精神疲労と神経疲労がどんどん累積し

    やがて身体の不調として表れてきます。

     

    そしてこのような状態を頑張り続けているうちに

    バーンアウト(燃え尽きる)してしまう

    などというようなことがよくあります。

     

     

    またその根っことなるのが

     

    自分を取り巻く全ての人に

    愛されなければならない

    認められなければならないというビリーフ(思い込み)です。

     

    これは

    そのままの自分には価値がない

     

    よって不完全な自分

    頑張ってない自分であっては

    居場所がないように感じられてしまうのです。

     

     

     

    でもちょっと想像してみてください。

     

    もしこの思い込みを捨てることができたら

    どんなにかこころは軽くなることでしょう?

     

     

     

    たとえば今、

    離婚したくても

    周りの人にどう思われるかが怖くて

    離婚できないという人がいるかもしれない

     

    他にも、そのように自分の人生にとって

    とても重要なことを

    長い間決断できなくて

    迷い続けている人もいるでしょう。

     

     

    ではどうして 決断できないのか?

    とあらためて考えてみると

     

    それは自分の幸せを他者に委ねている

    からではないでしょうか?

     

    それゆえ他者が自分のことをどう思うかが怖い。

     

     

     

    でもこの怖いという感覚は

     

    生きてくる間に自分らしさを否定された経験の

    ある人であれば、

    誰しも共感できるものだと思います。

     

    そえゆえこの私を含めて

    誰にとっても「自分が否定される」ことほど

    怖いことはないと言ってもいいでしょう。

     

     

     

    しかしながら

    実は自分が描くその怖いというイメージと

    実際とは必ず違っていたりするものです。

     

     

    なぜなら

    他者が自分の決断したことをどう思うかは

    自分の頭が創りだしているものだからです。

     

     

     

     

    またそもそも

    他者が自分のことをどう思うかは

    どんなに頑張っても自分の思い通りには

    いかないものです。

     

    ということは

    他者が自分をどう思うかは

    コントロールできないのです。

     

    ゆえにそれは

    他者の思うようにおまかせするしかない

    ことなのです。

     

     

    そしてこれは事実です。

     

     

    だとすると

    全ての人に愛され、認められなければならない

    などという思い込みは

     

    いかに非現実的なことを

    自分に要求しているかということが

    よくわかるのではないかと思います。

     

     

     

     

     

     

    いずれにしても

    捨てる とは 決断すること。

     

    捨てるたびに執着から解放され

     

    捨てるたびに

    新しいもの(必要な人やもの)が入る空間ができる。

     

    そして捨てるたびに

    私という全体の循環が促され

    こころの中心にエネルギーが戻ってきます。

     

     

     

    このように

     

     

    足りないものを得ようとするより先に

    まず捨てることを大切にしていると

     

    成し遂げたいと思っている方へと

    自然に自分を運んでいかれるのではないかと思います。

     

     

     

     

     

     

     

    では今日の最後に

    加藤諦三氏の言葉をご紹介して終わります。

     

     

    捨てられなければ 

    どんなに努力しても挫折が待っている。

     

    寒い冬の日にどんなに暖房をかけても

    窓が開いていれば暖かくならない。

     

    リンゴが木になっている。

     

    欲しい。

     

    でも荷物を背負っていて木に登れない。

     

    もしリンゴが欲しいなら

    その荷物を降ろさなければならない。

     

    飛躍する時には捨てなければならない。

     

    魚が捕れた。

     

    でも瓶の中はいっぱい。

     

    もし魚をもって帰りたければ

    瓶の中にあるものを捨てなければならない。

     

    捨てることができた人は

    幸せの芽を選んだ人。

     

    今幸せな人も

    かつて何かを捨てたのだ。

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    当ルームは7日(月)より通常通り営業致します。

    2019年もどうぞよろしくお願いします。

     

     

     

     

     

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    そんなわけで 今日も 蓮の花をどうぞ。

     

     

     

     

     

     

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