ジェミニ―さん、ありがとう!

2011.03.31 Thursday 10:50
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    まだまだ
    被災者の方々には厳しい現状が続いているようです。

    そんな中で、今朝、こころが救われるような記事を見つけました。

    【ワシントン=佐々木類】東日本大震災の被災地などで米軍による救援活動「トモダチ作戦」が続く中、米軍艦船や航空機を使ったハード面の支援とは別に、米軍人の家族らが震災孤児の救済などに汗を流す草の根支援も広がっている。

    記事本文の続き 大地震と余震、原発事故の被害から逃れるため、米軍人らの家族数千人が帰国するなど自主的に退避する一方で、日本にとどまり、児童養護施設で孤児の面倒を見続けている米国人らがいる。

     青森県三沢市の米軍三沢基地に勤務する海軍士官を夫に持つジェミニ・サンフォードさんらだ。

     三沢基地に近い七戸町の児童養護施設「七戸美光園」(後藤辰雄理事長)では、地震発生当時、約40人の児童が生活していたが、震災後に親を失った孤児ら約30人を新たに収容したため、食料や衣類などが極度に不足した。

     米ラジオ番組「カイロ・ラジオ」(ワシントン州シアトル)に出演したサンフォードさんは、「震災後の22日に夫が美光園に駆けつけると、4日分の非常食しか残っていなかった。三沢基地に報告し、(以前から行っていた)支援を続けることが決まった」と語った。

     米軍家族には自主退避の許可が出ており、司会者からなぜ退避しないのかを聞かれ、「われわれが逃げたらだれが子供たちに食料を届けるの?」と答えた。



    この震災で、親を失った子供達が
    予想では100人を超えるそうです。

    子供たちのことを考えると言葉がありません。

    またジェミニ・サンフォードさんには
    感謝の気持ちでいっぱいです。

    今後も、被災地の方達への支援を忘れず、
    ときどきは、少しでも傷の痛みが和らぐようなことにも
    目を向けて、復興への長丁場、
    息切れしないように皆で力を合わせて乗り越えて
    いきたいものですね。


    被災地の子供たちに、春が届きますように・・・
    にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 心理カウンセリングへでは本日もカエルさんポチン!よろしくお願いします。







    4月からLUCKYがデビューします!

    2011.03.30 Wednesday 20:42
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      にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 心理カウンセリングへ もうすぐ4月ですね。

      4月はなんか新しいことが始まる季節...

      私のカウンセリングルームでも
      ヒプノセラピーコースに加えて
      アニマルセラピーコース with Lucky
      が新しいコースとしてメニューに加わります。

      そうです。いよいよLUCKYは
      4月からセラピー犬としてデビューします!

      アニマルセラピーコースwith  Lucky のコースは
      特に、対人関係緊張症、対人関係恐怖症、
      またいじめや不登校、ひきこもりなど
      対人関係などで傷ついていたり
      疲れやすい方のためにお薦めのコースです。

      クライアントさんとLUCKYとカウンセラーの
      2人+一匹のトライアングルで癒しを深め、
      こころの緩め方や温めかたを培い、
      そしてやがて恐怖心や不安から自分を解放していく
      ことを目的とした当院のオリジナルコースです。

      またこのコースは
      クライアントさんが希望されれば、屋外に出て
      アウトドアセッションをすることもできる唯一のコースです。

      それからヒプノセラピーモニター価格お試しコース
      多数のクライアントさんからリクエストをいただきましたので
      6月まで続行いたします。

      このコースをご希望くださったクライアントさんに、
      臨床経験を積ませていただいたことを
      あらためてこのブログ上でお礼申し上げます。
      ありがとうございました。

      当院ですでに催眠療法を体験をされた方であれば、
      いかにその効果が
      感じられやすいかということが
      おわかりになったと
      思いますが

      今後もより効果的な催眠誘導ができるよう、
      またより深い催眠に入っていただけるように
      クライアントさんから頂いた臨床経験を活用して
      いろいろ試行錯誤していくつもりでいます。







      詳しくは、
      HP http://mc-forest.com

      の最新情報に出ていますので
      興味のある方はどうぞご覧になってください!


      僕は僕のままで
      僕のできることを
      クライアントさんと楽しむワン!


      にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 心理カウンセリングへでは本日もみなさんの
                 カエルさんクリック!に感謝です。




      愛する人のこと respect(尊敬&尊重)してますか?

      2011.03.29 Tuesday 18:05
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         新フロイト派の代表的存在と言われた
        エーリッヒ フロムの 「愛するということ」
        という本は愛するということの技術が書かれた
        名著であるといわれている。

        その中から

        誰かを愛するとき、私はその人と一体感を味わうが、
        あくまでありのままのその人と一体化するのであって、
        その人を私の自由になるような
        一個の対象にするわけ
        ではない。
        いうまでもなく、自分が独立していなければ
        人を尊敬することはできない。
        つまり、松葉づえの助けを借りずに自分で歩け、
        誰か他人を支配したり利用したりせずにすむようでなければ
        人を尊敬することはできない。
        自由であって初めて尊敬できる。
        フランスの古い歌の歌詞にあるように
        「愛」は自由の子であり決して支配の子ではない。



        これは
        人を愛するということの中でいかに尊敬しあっている
        ことが大切であるかが書かれている章である。

        しかし残念ながら、相手が自分の思い通りにならないから
        尊敬できないという人もいる。

        でもそれは、たいていの場合、フロムが言うように
        その人が自分の足で立っていないからである。

        そしてそれは自分の願望を
        相手によって満たしてもらいたいという
        手前勝手なことを、単に愛と間違えているに過ぎない。

        第一、まだ自分自身が自由を獲得できていなければ
        どうやって相手の自由を尊ぶことができるのか?

        そしてそういう私も
        相手を深く尊敬するということは
        自分自身の在り方に在るのだということに気が付くのに
        随分と時間がかかった。

        いずれにしても
        恋愛から学べることは実にたくさんある。
        だからもちろん恋愛は、しないよりしたほうがいい。
        たとえ傷ついても、それだけの価値はある。

        ところで
        もし現在の相手との関係が最悪であれば
        必ずお互いに尊敬する心は失われているはず。

        そうであれば、
        自分は本当に自由を獲得しているのか?ということを
        まず自分に聞いてみるといいです。

        親とか、仕事とか、世間体とか、過去のこととか
        いろんなことで不自由があるとしたら

        それは自分自身がそこに自分を縛り付けているから
        自ずと相手にも同じようなことをして

        実際には
        愛ある関係とはどんどんかけ離れていくものです。



        注: フロムの本文の「松葉づえの助けを借りずに自分で歩け」
           というのは、あくまでひとつの比喩表現だと思います。
           私は、自分の願望を誰かによってかなえようとするのではなく
           自分自身で培えということをフロムは言いたいのだと解釈しています。
          

        sunset

        にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 心理カウンセリングへ 被災地の方達を今後も励ましていこう
                   と思ってる方は、
                   一緒にこころを合わせてエールを
                   送りましょう。では本日もよろしくね!

        カップルセッションを考えている方へ

        2011.03.28 Monday 16:02
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           小さいころ、情緒的に成熟している両親に
          「あなたは愛されているんですよ。
           あなたは望まれているんですよ。」
          というメッセージを受け取りながら
          育ってきた子供は、

          自分が他人に好かれているかどうかということに
          エネルギーを使わなくても生きていける大人になる。

          しかし小さいころに、親が情緒的に未成熟であったため
          自分は愛されるに値する存在で在るとは感じられなかった
          子供の場合は、

          そうでない人からすれば、信じられないほど
          他者が自分をどう思っているかに神経を消耗して生きている。

          このことは、親密な関係になればなるほど
          その大変さが浮き彫りとなってくる。

          長く付き合っていても
          また長い結婚生活をしていても

          お互いが
          争ったり、疑ったり、傷つけあったりする
          悪循環の関係であれば

          一度、それぞれ
          自分が愛されるに値する存在であるということを
          自分自身が感じられているかどうかを知る必要がある。

          なぜなら
          人は無意識に親子の関係を繰り返しているからである。

          そういう意味では
          カップルセッションに入る前に
          それぞれが別にセッションを受けることで

          まず自分をよく知る作業をすると
          自分のことが理解できた分だけ
          相手のことも 頭ではなくこころのレベルで
          理解できたりするものである。

          そしてそれは
          今までの二人の関係修復が仮にできなくとも
          次の恋愛において必ず役立つものだと思います。


          日曜日 午後の昼下がり  

          にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 心理カウンセリングへときどき雲を眺めながら歩くは、いいですね。
                     では本日もカエルさんポチン!よろしく〜。

          身体のサインにも耳を傾けてね。

          2011.03.26 Saturday 22:12
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             身体はとても正直です。

            特定な感情がどのような
            身体状態を作るかというと、

            不安のしるしとして
            吐き気(嘔吐)
            お腹や胸の緊張感(動悸や下痢)
            手のひらの発汗
            口の乾き
            心拍の上昇


            また怒りのしるしとして
            肩および首筋の凝り、
            頭痛、
            顎の筋肉の緊張、
            睡眠中の歯ぎしり

            最後に悲しみのしるしとして
            胸がしめつけられるような感覚
            喉が詰まった感覚
            目覚めが悪いなど

            細かくあげればそのほかにも
            いろいろな身体症状を現しますが

            これらの感情がいつまでも抑圧されるたままでいると
            憂鬱感や倦怠感、まただんだん無気力に陥っていきます。

            そして自分自身のクオリティーが低下し
            次第に自信を無くしていってしまいます。


            そうなる前に
            これらの身体症状を感じたら
            一度、ゆったりとした時間をとって
            こころのお手入れをしてあげるといいですね。

            特に頑張り屋さんは
            意識の上では まだまだ大丈夫、まだまだ我慢できる
            と無理を重ねがちなので

            時には、体の症状にも耳を傾けてあげてくださいませ。


            Mam, I,m fine. 僕はひたすら気持ちいい〜っす!

            ヒプノセラピー(催眠療法)を受けているときの
            クライアントさんの表情は、この写真のLuckyの
            ように、穏やかでとても気持ちよさそうです。
            不安や怒り、また悲しみの感情から解放されたい人は
            ぜひ一度ヒプノセラピーを体験されてはどうでしょう。
            催眠にかかりたいと思う方には、とても高い効果が
            得られています。

            にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 心理カウンセリングへ明日は日曜日。ゆったりまったりしたいな〜
                      と思う人はカエルさんポチン! クリックしてね。
                      

            猫雛&ネズミ雛 

            2011.03.24 Thursday 11:30
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              ちょっと季節外れとなりましたが
              石ころアートの新作がやっと出来上がりました!


              猫雛とネズミ雛です。



              後姿も見てくださいまし〜。
              いつのまにか サイケデリック な着物になりました。

              ちょうど一対になるためにいい加減の石をさがすのに
              長良川の河川敷を何度もウロウロしました。

              出来上がりはともかく・・・
              石ころに彩どりをつける遊びはとても楽しくて

              今我が家には
              世界に一組しかない
              MYお雛様 があります。 

              とてもささやかな HAPPY〜 ですが
              この気分、皆様におすそ分けってことで届くといいな。



              猫雛 「ネズミ殿、食べてやろうかにゃ〜。」
              ネズミ雛 「そうわゆうてもわらわは石なので、固いですぞ。」
              猫雛 「みゃ〜 くやしいにゃ〜。」

              にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 心理カウンセリングへ日本復興には、それに要する時間がかかります。
                         時々、TVを消して一休みしたい方は
                         カエルさんポチン! で気分を変えてみましょ。
                         では本日もよろしくお願いします!

              地球人

              2011.03.23 Wednesday 11:29
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                 人間とは、わたしたちが宇宙と呼ぶ全体の一部であり
                時間と空間に限定された一部である。
                わたしたちは、自分自身を、思考を、そして感情を
                他と切り離されたものとして体験する。
                意識についてある種の錯覚である。

                この錯覚は一種の牢獄で
                個人的な欲望や最も近くにいる人々への愛情に
                私たちを縛り付けるのだ。

                わたしたちの務めは、この牢獄から自らを解放することだ。
                それには、共感の輪を、全ての生き物と自然全体の
                美しさに広げなければならない。
                実質的に新しい思考の形を身につけなければ
                人類は生き延びることができないだろう。


                            Einstein(アインシュタイン)

                Drアインシュタインさま・・・

                私はやっと国を愛する気持ちに
                触れられました。

                でも日本人である前に
                地球人としての意識を培えということですね。

                自分を地球人として意識すると
                どうでもいい小さな囚われから解放されます。

                地球人は何かに所属する必要は
                全くありません。

                地球人は、あなたがあなたらしく生きることに
                共感できます。

                地球人はこの世界に起こった災害や不幸を
                同じ星に起ったものとして感じ、行動します。

                そして地球人は
                自分が世界の中心ではないことを知っています。


                Warbounton Australia

                地球人にとって一番大切なことは
                自然環境保護です。



                Spring feeling

                2011.03.22 Tuesday 13:18
                0
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                  今日は朝からとても暖かい。

                  いつものようにLUCKYと
                  朝の散歩のために家を出ると
                  甘くてとてもいい匂いが・・・
                  それは2軒隣の家からの沈丁花の香りだった。

                  その香りを後にして
                  畑に行ったら大きなキジがいた。


                  私とキジとの距離は
                  約2mぐらいしかないのに
                  そのキジは悠然と
                  畑の中を歩いていた。


                  野生の鳥がこんな街中の畑の中を
                  歩いているなんて。

                  しかもその悠然たるかまえは
                  「ここは安全である」という証のように感じられて
                  とても心安らいだ。

                  Luckyが追いかけると
                  キジが可愛そうだと思って
                  リードをつけるためしゃがみこんだら
                  なんと私の足元はつくしが一杯。

                  そうだ・・・
                  桜の前には、いつもつくしが顔を出していたんだ。

                  小さいとき、食べもしないのに
                  つくしを取ることだけは好きだったなあなんて
                  ふと遠い昔を思い出しながら
                  ノスタルジックな気分を味わいながらの朝の散歩。

                  今日はこの1週間、災害で緊張していた
                  こころを緩めるのにちょうどいい日かもしれない。

                  犬、沈丁花、キジ、つくし、畑で働く人・・・


                  ごくあたりまえでありふれたものでありながら

                  どれも自然の営みに調和する。

                  だからどれも尊い。そしてどれにも癒される。

                  自然との調和をとても大切にしなければいけない

                  ということを、今回の震災から学んだ。

                  ガツン!!とした痛みを伴って学べたことを

                  わたしたちほんと学習しないと。

                  もう便利に慣らされないようにしないと。

                  便利は地球を壊す。即ち人間をも。

                  しかも便利は人間本来の力を弱らせる。


                  だから今日も外に出て歩こう。

                  自然に触れて自分をも自然に戻そうっと。


                  The beach of William town  Australia

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                  I am Japanese!

                  2011.03.21 Monday 13:32
                  0
                      先週はたくさんの友人と会ったため
                    1週間はとても忙しく過ぎた。

                    私は外国人の友達も多いため
                    今回の大震災については
                    彼らからいろんな考え方や意見を聞いた。

                    当然彼らは、自分の国へ帰国するという選択肢も
                    あるために、日本人とはまた違う
                    他のいろいろなことを考えなければならないようだ。

                    そしてそのように
                    いろんな国の人たちと話しをしたことによって

                    自分自身が
                    日本人であるということを
                    あらためて強烈に感じた。



                    私がオーストラリアで暮らしていたころ
                    自分が日本人として
                    友好的に受け入れられていると感じられたのは
                    日本という国がしっかりと機能していて
                    戦争をしない豊かな国であったからだと思う。

                    ゆえにVISAの申請もスムーズで
                    日本人だからということで
                    いやな目にあったことなど一度もなかった。

                    このように自分の国がしっかり機能しているということは
                    どこで暮らしていても安心感があるものなのである。

                    しかしこんなことが起きるまでは
                    戦争を体験していないせいか
                    私のナショナリズム(愛国心)がこのように
                    真剣に刺激され揺るがされたことなど
                    一度もなかった。

                    むしろ長い間、私には日本が窮屈で、
                    ゆえにもっと外の世界を見たくて知りたいばかりだった。

                    正直言って、その気持ちは生涯なくならないだろう。
                    なぜならそれが私だから。

                    でも今はっきりと言えることは
                    日本の復興に尽くしたい。
                    なぜなら私は日本人、そして今はその血が
                    騒いでいる。

                    外国人の友達と話していて
                    I  LOVE  JAPAN!
                    I  WANT TO DO SOMETHING GOOD
                    FOR MY COUNTRY.
                    と言ってる私がいる。

                    これは生まれて初めてのfeelingだ。

                    今週は、生活に落ち着きを取り戻して
                    節電はもちろんのこと、
                    良い食生活+適度な運動+良い仕事
                    そして週末はゆったりまったりで

                    細々ながら
                    日本復興を支えられる一人の人間として
                    自分を整えていこうと思う。



                    I,m trying to make happy for Japanese .

                    Mam,ぼくも 頑張る です!
                    ぼくは みんなのSMILE を作る SUPER HERO なんだワン!

                     












                    ヒプノセラピーの感想

                    2011.03.18 Friday 15:55
                    0
                       

                      今週も数名のクライアントさんに
                      ヒプノセラピー(催眠療法)を受けていただきました。

                      今週はすでに、2回目の方や3回目の方もいらして、
                      やはり回数を重ねるごとに
                      より深い催眠に入ることができるため
                      さらに深いリラクゼーション効果が得られています。

                      昨日、ヒプノセラピー2回目を受けられた方の感想は
                      初回のセラピー後はぐっすり眠れて
                      とても睡眠の質がよくなったそうです。

                      そして2回目の昨日は、1回目よりも
                      さらに深い催眠に入ることができて
                      その感覚は
                      手や足の力が全部抜けた感じで
                      とても心地よかったそうです。

                      また今回初めてで、
                      とてもヒプノセラピーを受けることを
                      楽しみにしてこちらにいらしたクライアントさんも
                      みえました。

                      ゆえに
                      初回からとてもうまく催眠に入られて
                      深い癒しを得ることができたそうです。


                      催眠中には、小さいときに傷ついた痛みを誰にも
                      受け止めてもらえず、今日まで頑張って生きてきた
                      内なる子供のこころが癒されて
                      すぅ〜っと涙が頬をつたったそうです。


                      セラピーが終わった後のクライアントさんの
                      表情は、赤ちゃんのようにつるんとして
                      とても無垢なお顔になっていました。

                      どのクライアントさんも、催眠中はとても美しい
                      表情になられます。

                      それは穏やかで、とても安心した平和なお顔です。

                      米国の催眠療法協会の創立者である
                      A.Mクラズナー博士は
                      「催眠はリラックスを生み、顕在意識を休ませ、
                      被暗示性と気づきを高め、イマジネーションを通して
                      潜在意識に触れるプロセスである。
                      催眠はまた、思考とイメージをリアルに体験する
                      状況を作りだす。」
                      と言っていますが

                      催眠が効果的に機能するには
                      クライアントさんが催眠にかかりたいという気持ちが
                      何より効果を表します。

                      日々の臨床経験からも
                      そのことがよく学べています。

                      今後も引き続き、
                      ヒプノセラピーについては
                      クライアントさんの感想をお届けしていこうと
                      思っています。

                      人がある状況を「現実」として定義すれば、
                      結果的にはそれが本人の現実となる。

                                 アメリカの社会学者W.Iトーマス

                      ある出来事を予測すると、その出来事への期待が
                      私たちのふるまいを変える。つまりその出来事が
                      起りやすくなるような行動をとるということなんですね。






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