楽一もんめ講座 第2回目開催のお知らせです♪
2014.03.31 Monday 14:26
セッション料金変更のお知らせ
価格変更は2014年4月15日(火)より
新しいご相談者のみ新価格で予約をお受けします。
また2013年9月以降にセッションを受けられた旧ご相談者は、
2014年6月末日まで旧料金にてセッションを受けていただけます。
どうぞよろしくお願いいたします。
http://mc-forest.com
さていよいよ明日から4月ですね。
この時期は一年で一番華やぐときでもありますが
それと同時に世の中では何かと変化の多い時で
体とこころのよいバランスを保つのが
難しい時でもあります。
実際この時期は体が毎日の温度差に適応するだけでも
けっこうストレスを感じているはずです。
それゆえ自律神経のバランスを崩しやすい時でも
あります。
そこで当ルームは前回参加者全員が笑顔で
取り組むことができた
「楽一もんめ講座 第2回目」を
4月26日(土)に開催します。
この講座ではまず「笑う」ということを
とても大切にしています。
なぜなら笑うことによって
副交感神経が優位に働き
緊張から解放されるからです。
医学的にも「笑い」によって得られる
癒し効果については立証されています。
それゆえ楽一もんめ講座では
笑うことによって得られるリラックスの感覚を
実際に体験していただくことが目的です。
「楽」という文字を辞書で調べますと
心身安らかで楽しいこと
好むこと、愛すること
容易いこと、やさしいこと
とありますが、
まさにこの感覚を
一人だからではなくグループだからこそ
みんなでともにクリエイティブすることができる
そんな時間にしたいと思っています。
この講座では
実は私が自分の中に眠らせていたもう一つの顔、
コメディアンとしての自分を
できるだけ活き活きさせたいと思っています。
この日はいつもの白衣を脱いで
参加者全員の笑顔を引きだせるよう
頑張りますのでぜひ楽しみにしていてください。
時に難しいことを考えたり
そのための知識を学んだりすることも必要ですが
それよりも頭を休める方法
を知っていることはもっと大切だと思います。
この講座で行う「楽々ワーク」は
ともに笑う
ともに学ぶ
ともに楽しむ中で
自然に「楽」な生き方を体得していく
ことができるようになっています。
おでこの真ん中の縦しわが消えて
その代わりに
目じりに笑いの横じわができるかもですよ。
では今日の最後に
第一回目の講座に参加して下さった方から
了解をいただきましたお便りを
ここにご紹介させていただきます。
「楽一もんめ!」楽しく充実した時間を過ごす事が出来ました。
今回、私は、初めての人の前でも素直に、その時のまんまの自分で
いる事ができました。飾らず、気負わず、緊張し過ぎず・・・
会社の会議や子どもの懇談、学校の役員会に婦人会、あげくに
楽しいはずの同僚との飲み会やママ友ランチ・・・・あげれば
人が集う全ての輪と言っても良いくらい、私にとってはここ何年も
緊張と不安の場でしかありませんでした。
今回の講座では、久美子先生が場を作って下さり、
委ねている姿に背中を押されるように、私もどんどんリラックス
していきました。
自分のペースでお茶を飲みケーキを食べ、
皆さんのお話も聞くことが出来てとても貴重な時間でした。
この感じ、
ようになると思います。
そうそう、早速「楽々ワーク」やりました。
とっさにお家の中で。大声は出せませんでしたが、
しばらくしたら笑えてきました。効果ありです!!
先生、ありがとうございました<m(__)m>
またご連絡させて頂きます。 ○△子
みなさんのご参加心から楽しみにしています。
崖っぷちのコメディアンより(^^)
「楽一もんめ講座第2回目」のお知らせ
楽一もんめ講座第2回目開催いたします。
日時 4月26日(土)午後2時〜4時まで
参加者 大人 定員8名まで
参加費用 一人3000円
ハーブティとお菓子をご用意して
簡単なティパーティースタイルをとっています。
みなさんのご参加を心から楽しみにしています。
コラージュ体験ワークショップのお知らせ
コラージュは何の規則もなく技術もいりません。
また上手下手もありません。
ただ気に入った絵や写真やデザインの紙を
好きなように切り取って貼りつけるだけの作業です。
当ルームではしばらくの間毎月1回
コラージュ体験ワークショップを開催することにしました。
初回は5月10日(土)の午後2時〜4時までです。
素敵な音楽と癒し効果のある香りが漂う中で
それぞれの世界を表現する時間を
一緒に楽しめたらいいですね。
そして出来上がったらものから
深層心理の世界を窺い知ることができるのも
面白いですよ。
ご参加に興味のある方は自分の好きな雑誌の
切り抜きや折り紙、包装紙、なんでもいいですから
集めておいてください。
コラージュに必要なツールはこちらで用意していますので
持ち物はそれだけで結構です。
参加費用はおひとり様3500円
場所 メンタル ケア フォレスト
定員 5名まで
では皆様のご参加こころから楽しみにしています。
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