肯定的な質問と否定的な質問
みなさん、こんにちは。
カウンセリングをするうえで
こちら側(カウンセラー)がクライエントさんに
どんな質問をするかということは
とても重要だといわれています。
なぜなら質問には
相手はその内容について思考させるパワーがあるからです。
それゆえたとえば
「なぜそれがやめられないんですか?」
と質問すれば
相手は
「私がそれをやめられないのは、意志が弱いから」
などというように、自分の弱点や足りないものについて
考えることになります。
しかしその反対に
「それをやめることができるようになるには
何かいい方法はあると思いますか?」とか
「それをやめることができるとしたら
気持ちにどんな変化が現れてくると思われまか?」とか
「それをやめることができるようにするには
何を変えればいいと思いますか?」
などというように
できるということを前提で質問を投げかけていくと
それについての思考や感情が活性化されることになります。
しかしですね・・・この私・・・
仕事の上ではこのように
質問のゆくえをよく考えて投げかけるように
しているつもりですが
実は家族のものに対しては、
ついついできないことに腹を立てて
なぜ ○○できないの?
という質問を投げかけてしまうことが
よくあります。
恐らく家族ものからしたら
そういう時は質問されているというよりも
責められていると感じるのでしょうか、
多くの場合は
適当にあやまってごまかそうとしたり
あるいはその場逃れの言い訳をしたりすることで
自分を防衛するだけで
結局はできるようにしようという能動性を
引き出すことはできなかったりするものです。
したがって
他者に「なぜあなたは ○○ できないの?」 とか
あるいは自分自身に「なぜ自分は ○○ できないんだ」と
問いかけても
それはもともとできないことを前提にした質問であるため
なかなか成長することには繋がりません。
いずれにしても
家族や友達など、自分に近い人であればあるほど
期待や甘えが災いして、
なかなか相手の成長に繋がるような
質問をするのは難しいものです。
でもだからこそ
なぜ? あなたは・・・
なぜ? 自分は・・・
というような思いが頭によぎったら
それは否定的な質問になるので
否定的なことしか頭に浮かんでこない
ということを思い出すといいのではないかと思います。
ちなみに
孫娘がウソをつく時、
また息子が「そっちもそうじゃないか」と
否定的な返答をするような時は
後で振り返ると
私の質問も みごとに否定的だったりすることに
気づくことがあります。(苦笑)
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